夏に増える？突然の難聴に要注意！原因・症状・治療法・予防法をわかりやすく解説

「耳が詰まった感じがする」「片耳だけ聞こえにくい」と感じたら早めに受診を

いつもご覧いただきありがとうございます。

新所沢駅東口徒歩3分のさくら堂整骨院です。

夏は気温や湿度が高く、体に大きな負担がかかる季節です。

熱中症や脱水症状だけでなく、「急に耳が聞こえにくくなった」「耳鳴りが止まらない」といった症状で耳鼻咽喉科を受診する方も少なくありません。

実際に、突発性難聴や急性低音障害型感音難聴は、疲労やストレス、睡眠不足、脱水などが発症のきっかけとなることがあり、夏場はこれらの要因が重なりやすい時期です。

今回は、夏に注意したい難聴の原因や症状、治療法、予防法について、さくら堂整骨院がわかりやすく解説します。

難聴にはさまざまな種類があります

難聴は大きく分けると、「伝音難聴」と「感音難聴」があります。

感音難聴とは？

耳の奥にある「内耳」や聴神経に障害が起こる難聴です。

代表的なものには、

  • 突発性難聴
  • 急性低音障害型感音難聴
  • メニエール病

などがあります。

これらは早期治療が非常に重要です。

夏場に難聴が起こりやすい理由

「夏だから難聴になる」という明確な医学的証拠はありません。

しかし、夏は難聴の誘因となる要素が多く存在します。

① 脱水による血流低下

大量の汗をかくと体内の水分が不足し、血液が濃くなります。

耳の奥にある内耳には非常に細い血管しかなく、血流が低下すると十分な酸素や栄養が届かなくなる可能性があります。

② 自律神経の乱れ

冷房の効いた室内と暑い屋外を何度も行き来すると、自律神経に負担がかかります。

自律神経の乱れは血流や内耳の働きにも影響すると考えられています。

③ 疲労・睡眠不足・ストレス

夏は寝苦しい夜が続き、睡眠不足になりやすい季節です。

さらに仕事や家事、育児などのストレスが重なることで、難聴の発症リスクが高まる可能性があります。

こんな症状は要注意

次のような症状が現れたら、早めに耳鼻咽喉科を受診しましょう。

  • 片耳だけ急に聞こえなくなった
  • 耳が詰まったように感じる
  • キーンという耳鳴りが続く
  • 自分の声が響いて聞こえる
  • めまいを伴う
  • テレビの音量が急に大きくなった
  • 電話を片耳で聞くと聞き取りにくい

特に片耳だけの症状は注意が必要です。

突発性難聴は時間との勝負

突発性難聴は、ある日突然発症します。

原因は完全には解明されていませんが、

  • 内耳の血流障害
  • ウイルス感染
  • 自己免疫反応

などが関係していると考えられています。

発症から48〜72時間以内に治療を開始することが、聴力回復の可能性を高めるとされています。

「少し様子を見よう」と自己判断せず、できるだけ早く耳鼻咽喉科を受診しましょう。

治療法

耳鼻咽喉科では症状に応じて、

  • ステロイド治療
  • 血流改善薬
  • ビタミンB12製剤
  • 鼓室内ステロイド注射
  • 高気圧酸素療法（適応がある場合）

などが行われます。

早期治療ほど回復が期待できるため、受診のタイミングが非常に重要です。

自宅で気を付けたいこと

難聴を発症した場合は、

  • 無理をしない
  • 十分な睡眠を取る
  • 飲酒を控える
  • 激しい運動を避ける
  • サウナや長時間の入浴を控える
  • 大音量でイヤホンを使用しない

などを心掛けましょう。

夏の難聴を予防する5つのポイント

① こまめな水分補給

喉が渇く前に水分を補給しましょう。

② 睡眠時間を確保する

毎日7〜8時間程度の睡眠を目標にしましょう。

③ 冷房で体を冷やしすぎない

室温は25〜28℃程度を目安にし、首や肩を冷やしすぎないことも大切です。

④ ストレスをため込まない

適度な運動や趣味などでリフレッシュする時間を作りましょう。

⑤ バランスの良い食事

ビタミンやミネラルを意識し、規則正しい食生活を心掛けることも健康維持につながります。

鍼灸・整骨院でできるサポート

突発性難聴などの急性難聴では、まず耳鼻咽喉科で診断・治療を受けることが最優先です。

その上で、首や肩周囲の筋緊張の改善、自律神経のバランスを整えることを目的とした鍼灸施術や手技療法を併用するケースもあります。

ただし、鍼灸のみで急性難聴が改善するとする十分な科学的根拠は現時点では確立されていません。 主治医と相談しながら補助的に取り入れることが大切です。

まとめ

夏は脱水や疲労、睡眠不足、ストレスなどが重なり、難聴を引き起こす要因が増える季節です。

「耳が詰まる」「耳鳴りがする」「片耳だけ聞こえにくい」と感じたら、自己判断で様子を見るのではなく、できるだけ早く耳鼻咽喉科を受診してください。

早期発見・早期治療が、聴力回復の可能性を高める重要なポイントです。

さくら堂整骨院では、お身体全体のバランスや首・肩周囲の筋緊張、自律神経への配慮を含めたケアを行っています。

耳の症状でお困りの方も、医療機関での治療と併せてお気軽にご相談ください。

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