さくら堂ブログ

いつもご覧頂きありがとうございます。

新所沢駅東口徒歩3分のさくら堂整骨院です。

「ストレッチしてるのに腰が痛い」「マッサージを受けても改善しない」そんな方に共通しているのが、股関節の硬さです。実は、股関節の可動域が狭いと、腰に大きな負担がかかりやすくなります。

股関節が硬い人の特徴

• 足を開くと股関節に詰まり感がある
• あぐらや正座がしづらい
• 階段の上り下りで股関節がつっぱる
• 前屈で腰が丸まりやすい

なぜ股関節の硬さが腰痛を引き起こすのか？

股関節は、本来骨盤と連動して体をスムーズに動かす関節です。ところが硬くなってしまうと、股関節で吸収されるはずの負荷がすべて腰に集中してしまいます。

主なリスク要因

• 骨盤の動きが制限され、腰椎に過剰な負担がかかる
• 姿勢が崩れて、反り腰・猫背を招きやすくなる
• 歩き方のバランスが崩れることで慢性的な腰痛につながる

こんな人は要注意！

• 長時間デスクワークをしている
• 運動不足で柔軟性が落ちている
• 片足重心や足を組む癖がある
• 股関節周りのストレッチをほとんどしていない

当院のアプローチ

さくら堂整骨院では、腰だけを施術するのではなく、股関節の可動域や骨盤のバランスにも注目しています。

• 股関節の可動域チェックとストレッチ指導
• 骨盤の歪みを整える手技療法
• EMSを使った筋力バランスの再教育

慢性的な腰痛の背景には、見落とされがちな股関節の問題が隠れていることが多くあります。「腰だけじゃなく、股関節もしっかり見てくれる整骨院を探していた」という方は、ぜひ一度ご相談ください。

まとめ｜腰痛に悩む方は「股関節」に注目を

• 股関節が硬いと、腰が代償して痛みが出やすくなる
• 骨盤や姿勢の崩れにもつながる
• 日々のストレッチと専門的なケアが大切

新所沢駅から徒歩3分のさくら堂整骨院では、股関節・骨盤・腰の連動性を重視した施術で、根本から改善を目指します。

▶ ご予約・お問い合わせはお気軽にどうぞ！

🆘急性の患者様🆘

⚠️ぎっくり腰･寝違え・偏頭痛･捻挫などの怪我⚠️

📣お電話ください📣

応急処置だけでもさせて頂きます

🌸診療時間内対応中🌸

･さくら堂整骨院番号📞：042-994-8001

･公式LINE✉：https://lin.ee/QjaDtt0

🆓24時間対応中🆓

･ネット予約

🖥：https://2.onemorehand.jp/sakuradou/

･HOT PEPPER Beauty📱：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000630125/

【安心と信頼の技術】

所沢市・新所沢に愛され２２年の整骨院

【整体・鍼灸・特殊物理療法】

患者様の一人ひとりのお悩みに合わせた

治療を一緒に見つけ無理なく続けて一緒に根本的に改善しましょう！

【首・肩の痛み・腰痛・関節痛・神経痛】

【首肩こり・頭痛・疲労】

【猫背・反り腰・ストレートネック・体の歪み】

【寝違え・四十肩・ぎっくり腰】

【自律神経の乱れ（目眩・耳鳴・不眠・ストレス）】

【交通事故の相談・産後のお悩み】

お身体のお悩みを気軽に相談してください 身近な存在として一生涯の関係でありたいと想います

🌸さくら堂整骨院🌸

新所沢駅東口から徒歩３分

駐車場完備 さくら堂整骨院専用の月極駐車場３台・周辺パーキング

コロナ対策強化中

平日：予約優先制

土/日：完全予約制