さくら堂ブログ

いつもご覧頂きありがとうございます。新所沢駅東口徒歩3分のさくら堂整骨院です。

花粉症というと、くしゃみ・鼻水・目のかゆみを思い浮かべる方が多いですが、実は頭痛に悩まされる方も少なくありません。

「花粉の時期になると頭が重い」「風邪ではないのにズキズキする」と感じる場合、花粉症が関係している可能性があります。

花粉症で頭痛が起こる主な理由は、鼻づまりによる酸素不足や副鼻腔への炎症、さらに自律神経の乱れです。

鼻づまりが続くと呼吸が浅くなり、頭がぼんやりしたり重だるい痛みを感じやすくなります。

また、鼻の奥にある副鼻腔に炎症が広がると、額や目の奥、こめかみ周辺に痛みが出ることもあります。

さらに、花粉症のストレスや睡眠不足によって自律神経が乱れると、首や肩の筋肉が緊張しやすくなり、緊張型頭痛につながるケースもあります。

特にデスクワークやスマホ時間が長い方は、花粉症の症状と重なって不調が強く出やすいため注意が必要です。

• 鼻づまりで呼吸が浅くなり、頭が重くなる
• 副鼻腔の炎症で額や目の奥に痛みが出る
• 自律神経の乱れで首肩こりが強くなり頭痛につながる
• 睡眠の質が下がり、疲労が抜けにくくなる

花粉症による頭痛を和らげるには、花粉対策だけでなく、鼻まわりのケアや首肩の緊張を和らげることも大切です。

症状が続く場合は、早めに適切な対策を行いましょう。

新所沢エリアで、花粉症の時期に起こる頭痛や首肩のつらさでお悩みの方は、さくら堂整骨院までお気軽にご相談ください。

身体全体のバランスをみながら、不調の原因に合わせたケアをご提案いたします。

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