お知らせ

いつもご覧頂きありがとうございます。新所沢駅東口徒歩3分のさくら堂整骨院です。

春になると「くしゃみ・鼻水・目のかゆみ」など花粉症の症状で悩む方が増えますが、実はこの時期に肩こりを感じる方も少なくありません。

所沢・新所沢エリアでも、花粉症の時期になると「肩が重い」「首がこる」といった症状を訴える患者様が多く来院されます。

花粉症と肩こりは一見関係がないように思えますが、体の仕組みを考えるといくつかの原因が関係していることが分かります。

花粉症で肩こりが起こる主な原因

• 鼻づまりによる呼吸の乱れ
  鼻が詰まると口呼吸になりやすく、首や肩周りの筋肉が緊張しやすくなります。
• くしゃみや鼻水による筋肉の緊張
  頻繁なくしゃみは首や背中の筋肉を何度も収縮させるため、肩こりの原因になります。
• 自律神経の乱れ
  花粉症によるアレルギー反応は自律神経にも影響し、筋肉の緊張を引き起こすことがあります。
• 目のかゆみによる眼精疲労
  目のかゆみや充血により目の周囲の筋肉が疲労し、それが首や肩のこりにつながることがあります。

花粉症シーズンの肩こり対策

• 首や肩周りのストレッチを行う
• 長時間のスマホ・パソコンを控える
• 鼻づまり対策を行う
• 体を冷やさないようにする

花粉症の時期に起こる肩こりは、筋肉の緊張や自律神経の乱れが関係していることも多く、体のケアを行うことで症状が軽減する場合があります。

所沢市・新所沢周辺で肩こりや首の不調、体のバランスの乱れでお悩みの方は、さくら堂整骨院までお気軽にご相談ください。

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