さくら堂ブログ

いつもご覧頂きありがとうございます。

新所沢駅東口徒歩3分のさくら堂整骨院です。

「首こり めまい」「原因 不調」「接骨院 改善」などの検索ワードは、今多くの方が調べているテーマです。特にデスクワークやスマホ使用が増えた現代では、首こりからめまいを感じる人が急増しています。ここではその仕組みと改善のポイントを解説します。

首こりとめまいの関係

• 血流の悪化：首の筋肉が硬直すると、椎骨動脈という脳へ血液を送る血管が圧迫され、脳への血流が低下しめまいが起こります。
• 自律神経の乱れ：首まわりの筋緊張は交感神経を刺激し、バランスを崩すことで「ふらつき」「立ちくらみ」を誘発します。
• 姿勢の影響：猫背やストレートネックは頭の重さを支える首に過剰な負担をかけ、慢性的な首こりとめまいを悪化させます。

首こりめまいが起こりやすい人の特徴

• 長時間のパソコン作業やスマホ操作が多い
• 冷え性や運動不足で血行が悪い
• ストレス・不眠による自律神経の不調

セルフケアと改善方法

• 首・肩のストレッチや深呼吸で筋肉を緩める
• 温めて血行を促進する（蒸しタオル・入浴）
• 正しい姿勢を意識し、スマホは目線の高さで操作
• 接骨院・整体で専門的な施術を受ける

首こりからのめまいは放置すると慢性化し、肩こり・頭痛・耳鳴りにもつながります。早めのケアと専門機関での治療が大切です。新所沢エリアで「首こり めまい 改善」をお探しの方は、経験豊富なさくら堂整骨院でのご相談をおすすめします。

🆘急性の患者様🆘

⚠️ぎっくり腰･寝違え・偏頭痛･捻挫などの怪我⚠️

📣お電話ください📣

応急処置だけでもさせて頂きます

🌸診療時間内対応中🌸

･さくら堂整骨院番号📞：042-994-8001

･公式LINE✉：https://lin.ee/QjaDtt0

🆓24時間対応中🆓

･ネット予約

🖥：https://2.onemorehand.jp/sakuradou/

･HOT PEPPER Beauty📱：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000630125/

【安心と信頼の技術】

所沢市・新所沢に愛され２２年の整骨院

【整体・鍼灸・特殊物理療法】

患者様の一人ひとりのお悩みに合わせた治療を一緒に見つけ無理なく続けて一緒に根本的に改善しましょう！

【首・肩の痛み・腰痛・関節痛】

【首肩こり・頭痛・疲労】

【猫背・反り腰・ストレートネック・体の歪み】

【寝違え・四十肩・ぎっくり腰】

【自律神経の乱れ（目眩・耳鳴・不眠・ストレス）】

【交通事故の相談・産後のお悩み】

お身体のお悩みを気軽に相談してください 身近な存在として一生涯の関係でありたいと想います

🌸さくら堂整骨院🌸

新所沢駅東口から徒歩３分

駐車場完備 さくら堂整骨院専用の月極駐車場３台・周辺パーキング

コロナ対策強化中

平日：予約優先制

土/日：完全予約制