さくら堂ブログ

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新所沢駅東口徒歩3分のさくら堂整骨院です。

「お尻から太もも、ふくらはぎにかけてしびれる…」
「立ち上がった時や長時間歩いた後に足がズキっと痛む…」
このような症状でお悩みの方は、坐骨神経痛の可能性があります。

坐骨神経痛とは？

坐骨神経痛は病名ではなく、お尻から足にかけて伸びる“坐骨神経”が圧迫・刺激されることで起こる症状の総称です。
腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症、梨状筋症候群など、原因はさまざまです。

主な原因

• 腰椎椎間板ヘルニアによる神経圧迫
• 脊柱管狭窄症による神経の通り道の狭まり
• お尻の筋肉（梨状筋）の緊張による神経の締めつけ
• 長時間の座位や不良姿勢による腰部負担
• 骨盤や背骨の歪みに伴う神経の圧迫

放置するとどうなる？

坐骨神経痛を放置すると、しびれや痛みが慢性化し、日常生活に支障をきたします。
特に、歩行距離が極端に短くなる「間欠性跛行」が進行すると、外出や仕事にも影響します。

接骨院での施術方法

当院では、原因を特定した上で以下の施術を組み合わせて行います。

• 骨盤・背骨の歪みを整える手技療法
• お尻や腰部の筋肉を緩める筋膜リリース
• 神経周囲の血流改善を促す温熱療法
• 必要に応じたストレッチや運動療法の指導

セルフケアのポイント

施術とあわせて、ご自宅でのセルフケアも大切です。

• 長時間の同じ姿勢を避ける（1時間に1回は立ち上がる）
• お尻のストレッチで筋肉の緊張を和らげる
• 腰や骨盤を温めて血流を促す

当院の特徴

• 新所沢駅東口から徒歩3分の通いやすい立地
• 国家資格を持つ施術者による安心の手技
• 症状・原因を丁寧に説明し、オーダーメイドの施術プランをご提案

まとめ

お尻から足のしびれ・痛みは、早期対応が大切です。
原因を見極め、適切な施術とセルフケアを組み合わせることで、改善への近道になります。
「最近しびれが強くなってきた」「長く歩けなくなった」という方は、ぜひ一度当院までご相談ください。

さくら堂整骨院
〒359-0044 埼玉県所沢市松葉町16-12
新所沢駅東口より徒歩3分

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