変形性膝関節症とは?膝の痛みの原因と整骨院でできる対策

いつもご覧頂きありがとうございます。新所沢駅東口徒歩3分のさくら堂整骨院です。
今回は、40代以降の女性を中心に多くご相談を受ける「変形性膝関節症」について、専門的な視点からわかりやすく解説していきます。
■ 変形性膝関節症とは?
変形性膝関節症(へんけいせいしつかんせつしょう)は、膝の関節軟骨がすり減ることで、膝関節に炎症や変形、痛みを引き起こす慢性的な関節疾患です。
特に中高年女性に多く、加齢や筋力低下、体重増加などが大きな要因となります。
■ 主な症状
- 階段の上り下りで膝が痛む
- 朝起きたときや動き始めに膝がこわばる
- 膝に水がたまる(関節水腫)
- 正座やしゃがむ動作がつらくなる
- 進行すると歩行困難・膝の変形が目立つ
■ 原因と進行要因
- 加齢による関節軟骨の劣化
- 膝周囲の筋力低下(特に大腿四頭筋)
- 肥満による膝への負担増加
- O脚やX脚などアライメント異常
- 過去の膝のケガや靭帯損傷の影響
■ 整形外科での診断と治療
- X線(レントゲン)で関節の隙間の狭まりを確認
- ヒアルロン酸注射などの保存療法
- 重症例では人工関節置換術(手術)も選択肢
■ 接骨院・整骨院でできること
- 膝関節周囲の筋肉(大腿四頭筋・ハムストリングス)への手技療法
- ハイボルテージなどの電気療法による痛みの除去と筋力強化
- 関節の可動域改善のためのストレッチやモビリゼーション
- 足底のバランスを整えるインソール指導
- 正しい歩行・姿勢指導とセルフケアの提案
■ 当院でのサポート内容
当院では、患者様一人ひとりの膝の状態をしっかり評価したうえで、
・炎症期には痛みを抑える施術とサポート
・回復期には筋力とバランスを整える施術
を組み合わせた、無理のない施術プランをご提案しています。
■ こんな方はぜひご相談を
- 膝に慢性的な痛みを感じている
- 将来的に手術は避けたいと考えている
- 薬に頼らず、自然な改善方法を探している
■ まとめ
変形性膝関節症は、早期の対処が非常に重要です。
「年のせいだから」と諦めず、できることから始めましょう。
当院では、日常生活に支障をきたさないよう、根本改善を目指したサポートを行っております。
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