🌸冬至🌸

こんにちは!さくら堂整骨院です🌸

本日、12月22日は「冬至」です😊

冬至とは1年で夜が最も長く昼が短い日になります

冬至といえば、かぼちゃを食べたり、ゆず湯に入るのが多いと思います

?なぜかぼちゃを食べるの?

かぼちゃは別名「南瓜(なんきん)と呼ばれ、冬至は陰が極まり陽にかえる日

なので、陰(北)から陽(南)へむかうことであり、冬至にふさわしい食べ物

になったそうです👀

かぼちゃはビタミンAやカロチンが多く含まれるため、風邪などの予防にも

なります。本来は夏に多く食べらるのですが、長期保存ができるため冬にも

食べられてきました。

ゆず湯も柚子=「融通」がきく、冬至=「湯治」という語呂合わせで

入るとされているようです☝️

ゆず湯には血行を促進してカラダを温める効果があり、冷え性や風邪の

予防にもなります✌️

冬至の日はさくら堂の治療で循環を良くした後でゆず湯に入って

カラダを温めるのはどうでしょうか?

 

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