🌸冬至🌸
こんにちは！さくら堂整骨院です🌸
本日、12月22日は「冬至」です😊
冬至とは1年で夜が最も長く昼が短い日になります
冬至といえば、かぼちゃを食べたり、ゆず湯に入るのが多いと思います
？なぜかぼちゃを食べるの？
かぼちゃは別名「南瓜(なんきん)と呼ばれ、冬至は陰が極まり陽にかえる日
なので、陰(北)から陽(南)へむかうことであり、冬至にふさわしい食べ物
になったそうです👀
かぼちゃはビタミンAやカロチンが多く含まれるため、風邪などの予防にも
なります。本来は夏に多く食べらるのですが、長期保存ができるため冬にも
食べられてきました。
ゆず湯も柚子＝「融通」がきく、冬至＝「湯治」という語呂合わせで
入るとされているようです☝️
ゆず湯には血行を促進してカラダを温める効果があり、冷え性や風邪の
予防にもなります✌️
冬至の日はさくら堂の治療で循環を良くした後でゆず湯に入って
カラダを温めるのはどうでしょうか？
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